5月25日，人文学院在敬敷食堂西侧开展“以心相会，向阳而生”5.25心理健康节系列活动，两百余名学生参加活动。
封存心灵褶皱，解锁治愈密码
活动现场，长桌上整齐陈列着波点贴、木塞玻璃瓶与绘画纸笔，一场别开生面的 “心灵收纳” 之旅悄然开启。学生们将干花与书写情绪状态的纸条封存于玻璃瓶，在折叠文字与摆放花束的过程中释放压力情绪。2024 级中国语言文学类专业（1）班唐欣分享道：“当压抑的情绪随着干花被封存进透明容器，仿佛看到那些隐秘的心事正在阳光下慢慢舒展。这种充满仪式感的表达，让我学会理性与情绪对话。”
画笔丈量内心，解码心灵图谱
在“房树人”绘画体验区，学生们以画笔为媒介，勾勒出心中的房屋、树木与人物形象。作为心理学经典投射测试，该环节通过艺术化表达帮助学生探索潜意识世界，在专业解析中深化自我认知。不少学生表示，这场无声的心灵对话，让他们第一次如此直观地看见自己的情感状态，真切感受到自我关怀的重要性。
镌刻温暖轨迹，点亮自护微光
读一本好书、给家人拨通电话、为自己准备一份仪式感满满的早餐……在“爱自己的 n 种方式” 主题展板前，2024 级中国语言文学类专业（4）班毕馨纯与同伴们正用彩色波点标识出 “爱己地图” ，逐渐密集的波点如同星星之火，点燃现场学生探索自我关怀的热情。这种充满创意的互动形式，将抽象的心理健康理念转化为可触摸、可记录的日常实践，引领大家在点滴行动中养成自尊自信自爱的心理品质。
探秘心灵版图，收获成长惊喜
在 “校园寻宝” 环节，学生们两两结伴，手持线索卡穿梭于校园角落，在寻找 “宝藏” 的过程中，完成一场兼具探索性与治愈性的心灵之旅。2024 级中国语言文学类专业（2）班夏雨欢在寻得 “宝藏” 后有感而发：“每一次破解线索的过程，都像是在解开心理压力的绳结。” 这场沉浸式体验，将心理健康教育巧妙融入趣味活动，让学生在欢笑中感受同伴支持的力量，在探索中领悟积极心态的价值。
此次心理健康节系列活动以“体验式教育”为核心，通过艺术疗愈、互动打卡、户外探索等多元形式，引导学生在 “认知—体验—实践” 中掌握情绪管理的实用技巧，营造出“关注心理健康、共享心灵阳光”的文化氛围，助力青年学子以更从容的姿态拥抱青春，向阳而行。（撰稿：尹杰 储汝锦 钱璟涵 摄影：张子昱 审核：方蓬）
